멘탈 퍼포먼스, 축구와 멘탈을 이야기하는 ‘멘토크’ 개최

사진=멘탈퍼포먼스 제공

대한민국 대표 스포츠심리전문가 이상우 박사가 운영하는 멘탈 퍼포먼스가 ‘2024 멘토크(MENTALK)’를 오는 31일에 송도 컨벤시아에서 개최한다.
멘토크는 2020년을 시작으로 올해 4번째 개최를 앞두고 있다.


2024 멘토크(MENTALK)는 스포츠 선수(학생 선수), 부모, 지도자를 대상으로 다양한 스포츠 멘탈 전략과 정보를 공유하는데 목적을 두고 있다.
진행은 김학범 박사가 진행하고 전반적인 운영과 기획은 권혁주 박사, 정보름 어시스턴트, 이주승 어시스턴트, 사진 촬영은 김현정 사진작가가 담당한다.
강연은 이상우 박사가 진행한다.
강연 주제는 “자기암시, 그리고 이미지 활용(40분)”, “자신감, 그리고 연습과 훈련(40분)”, “불안과 에너지 존, 그리고 몰입(40분)” 순이다.


이상우 멘탈 퍼포먼스 박사는 “멘토크는 지금까지 성장하는데 많은 도움을 주신 분들에게 감사함을 표현하는 자리라고 생각한다.
귀한 시간을 내주시는 만큼 양질의 정보를 전달하기 위해 많은 노력을 할 것”이라고 말했다.

사진=멘탈퍼포먼스 제공

2024 멘토크(MENTALK)에서는 새로운 코너를 추가 신설했다.
스포츠심리상담소(Q&A) 코너를 통해 스포츠 선수(학생 선수), 부모, 지도자의 심리적인 어려움에 대해 도움을 줄 예정이다.
현재 멘토크 신청서를 통해 사전 질문을 수집한 상태이며, 당일에도 질문을 통해 다양한 정보를 얻을 수 있다.
또한 이번 코너에서는 스포츠 심리전문가로 활동하고 있는 권혁주 박사와 김학범 박사도 함께 참여하여 다양한 정보와 견해를 전달할 예정이다.


권혁주 박사는 “시즌을 보내다 보면 한 번쯤 멘탈이 흔들리는 순간이 온다.
그 순간에 활용할 수 있는 다양한 심리기술을 이번 멘토크에서 얻어 가실 수 있을 것이라 확신한다”고 말했고, 김학범 박사는 “멘토크를 통해 시즌을 앞두고 설렘과 긴장을 한 선수들이 다시 한 번 마음을 잡고 목표를 향해 나아갈 수 있었으면 한다”고 말하며 멘토크에 참여하는 이들에게 환영의 메시지를 전했다.


2024 멘토크(MENTALK) 강연이 마무리된 후에는 멘토크 퀴즈를 통해 1회기 개인 상담 쿠폰을 지급할 예정이다.
멘토크 참여 인원은 최대 60명으로 제한하며, 현재 모든 예약이 마무리된 상태다.

사진=멘탈퍼포먼스 제공

이혜진 기자 [email protected]

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