다이어트 식품의 함정

다이어트 식품의 함정 

안 해본 다이어트가 없다는 프로 다이어터입니다. 

다이어트 식품은 밥 대신에 먹어야 하는데 문제는 밥도 먹고 다이어트 식품도 먹습니다. 

밥을 안 먹는다는 것은 생각에서만 머무르고 있습니다. 

그니까 다이어트 식품은 밥 다 먹고 나서 먹는 추가 식품.... 

비빔 국수 만드는 중. 

양은 3 인분. 

일단 한끼 식사로 1900 kcal 조져 주시고 저기에 다이어트 식품 들어갑니다. 

ㅋㅋㅋㅋ

이 분 재밌으심. 다이어트 식품 먹방 하셔도 성공하실듯. 

출처  : ebs 다큐